Dosta vam je kroničnog umora, slabokrvnosti, nadutosti, problema s cirkulacijom?Isprobajte ova tri jednostavna recepta koji pomažu čišćenju krvi i rješavaju vas navedenih tegoba.Koristite svježe namirnice i pripazite da su organskog podrijetla. Bilo bi najbolje da su iz vašeg vrta. No ako nemate mogućnost uzgojiti svoje voće i povrće, a organsko vam je preskupo, onda birajte proizvode od provjerenih voćara i poljoprivrednika.
1. Svježi sok od cikle, batata i mrkve
Sastojci:
- 1 cikla
- 1 batat
- 10 mrkvi
U multipraktiku izmiješajte sve namirnice. Stavite prvo ciklu, batat, a zatim mrkve.Ovaj napitak djelotvorno čisti krv i jetru od toksina. Cikla pomaže povišenju razine željeza u krvi.Mrkve su bogate vitaminom A i imaju diuretička svojstva koja pomažu izlučivanju toksina i viška tekućine iz organizma. Popijte kao doručak ili tijekom dana.
2. Sok od jabuke, cikle, mrkve, celera i špinata
Sastojci:
- 1 jabuka
- 1 cikla
- 8 mrkvi
- 2 stapke celera
- 3 šalice špinata
Izmiksajte sve sastojke u multipraktiku i popijte prije doručka. Ovaj snažni multivitaminski napitak čisti organizam, obiluje željezom, vlaknima i mineralima, a pozitivno djeluje i na probavni sustav.
3. Tinktura od češnjaka i crnog vina
Sastojci:
- 12 češnja češnjaka
- ½ litre crnog vina (po mogućnosti domaćeg)
0 komentari