Medvjetka (lat. Arctostaphylos uva-ursi) je višegodišnja zimzelena biljka iz porodice vrijesova.
Poznata je i kao uva, medvjeđe grožđe, medvjeđe uho, vučja jabuka, bejavica, planika, gornik.
Raste polegnuta po zemlji u obliku vrlo gustog, razgranatog grma.
Može se naći na dobro osunčanim planinskim područjima diljem Europe, Sjeverne Azije i Sjeverne Amerike, dok je kod nas najraširenija na Velebitu te na području Gorskog kotara.
Cvjetovi medvjetke su maleni i imaju prepoznatljiv zvonasti oblik.
Plodovi su sitne, sjajne bobice veličine zrna graška. Crvene su boje i kiselo-trpkog okusa.
Najveća vrijednost ove biljke su njezini sitni, mesnati, sjajni listovi. Jajastog su oblika, tamnozelene boje i kožnate strukture.


Bogatstvo ljekovitih sastojaka

Listovi medvjetke u svom sastavu sadrže fenolne spojeve, arbutin i metilarbutin i to u koncentracijama od 5 do 15 %.
 
Arbutin ima snažno antiseptičko te blago diuretsko djelovanje, što je od velikog značaja za eliminaciju bakterija iz organizma.
Pri tome je vrlo važno napomenuti da spoj koji u organizmu nastaje razgradnjom arbutina djeluje antiseptički isključivo u alkalnom okruženju.
Zbog toga se tijekom terapije medvjetkom ne preporučuje konzumacija kiselih namirnica.
Medvjetka sadrži i kinone te čak do 20 % galotanina.
 
Kinoni su poznati po svojim antibakterijskim svojstvima.
Po molekulskoj strukturi oni su vrlo slični poznatim antibioticima, tetraciklinima.
Galotanini također imaju snažno antibakterijsko djelovanje te se zbog toga smatraju vrlo dobrim saveznikom u suzbijanju urinarnih infekcija.

Prirodno sredstvo protiv urinarnih tegoba

Još u drugom stoljeću listovi medvjetke prepoznati su kao vrlo djelotvorno prirodno sredstvo.
Već su tada upotrebljavani za liječenje brojnih zdravstvenih problema, posebice onih vezanih za urinarni trakt.
Danas je ova biljka i službeno odobrena kao prirodni lijek za suzbijanje urinarnih infekcija. 
Medvjetka ima širok spektar djelovanja.
Ona je poznati prirodni:

• antiseptik – sprečava razmnožavanje mikroorganizama
• antidijaroik – pomaže u suzbijanju proljeva
• antiinflamatorik – djeluje antiupalno
• diuretik – pospješuje izlučivanje urina
• dermetik – suzbija bolesti kože i potkožnog tkiva
• detoksikant – potiče eliminaciju toksina
• hemostatik – zaustavlja krvarenja

Medvjetka se koristi kao prirodna pomoć u liječenju i prevenciji tegoba mokraćnih organa.
Istraživanja su pokazala da terapija medvjetkom znatno smanjuje stopu infekcija mokraćnog sustava kod žena.
Vrlo je učinkovita u kombinaciji s korijenom maslačka, osobito za suzbijanje recidivnih urinarnih infekcija.
Medvjetka pomaže kod: 

• infekcija bubrega
• infekcija mokraćnog mjehura
• infekcija mokraćne cijevi
• upala urinarnog trakta
• učestalog i bolnog mokrenja 

 Ova biljka je pokazala iznimnu djelotvornost kod problema bubrežnog pijeska i bubrežnih kamenaca. Mješavina uve ursi, paprene metvice i hmelja učinkovita je i u liječenju noćne inkontinencije. 
Čaj od listova medvjetke pomaže u liječenju povećane prostate, proljeva, šećerne bolesti, vaginalnih infekcija, herpesa i tuberkuloze.
Djelotvorna je i za jačanje bubrega, jetre, gušterače, za suzbijanje glavobolja te za smirenje i opuštanje.
Uva ursi smiruje, jača i učvršćuje nadražena i upaljena tkiva.
Zahvaljujući svojim diuretskim svojstvima pomaže u mršavljenju te u liječenju visokog krvnog tlaka.
Ova biljka poznata je i kao prirodni anti-aging serum jer otklanja bore, staračke pjege i ostale znakove starenja kože.
Izvrsna je za ublažavanje tamnih mrlja na koži, budući da sadrži hidrokinon, sastojak koji je vrlo djelotvoran u otklanjanju problema hiperpigmentacije kože.

 Recepti

1. Čaj protiv urinarnih tegoba

Priprema:
3 do 4 grama suhoga lista medvjetke prelijte s 250 ml kipuće vode, poklopite, ostavite da odstoji 10 - 15 minuta, a zatim procijedite.
Ova količina se pije tri puta dnevno, između obroka.
Čaj se pije uvijek svježe pripremljen.

2. Čaj protiv upale prostate

Sastojci:

• 30 g lista medvjetke
• 30 g lista breze 
• 30 g preslice
• 10 g cvijeta divizme
• 2 dl vode

Priprema:
Mješavinu biljaka kuhajte oko 5 minuta u 2 dl vode, zatim poklopite i ostavite da odstoji tri sata.
Procijedite i pijte dok je mlako.
Ovu količinu čaja konzumirajte dva do tri puta tijekom dana prije obroka.

3. Čaj protiv upale mjehura

Sastojci:

• 25 g lista medvjetke
• 25 g lista matičnjaka 
• 25 g korijena odoljena
• 25 g zelene majčine dušice
• 2 dl vode

Priprema:
Mješavinu biljaka prelijte kipućom vodom, poklopite, ostavite da odstoji desetak minuta, a zatim procijedite.
Pijte jednu do tri šalice na dan.
 
Napomene:
Trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 6 godina ne preporučuje se konzumacija medvjetke. Tijekom terapije s medvjetkom potrebno je izbjegavati slatku i kiselu hranu kao i slatke i kisele napitke, budući da spojevi medvjetke djeluju isključivo u mokraći koja je alkalna.
Kod uzimanja ove biljke mokraća može poprimiti crvenkastu ili zelenkasto-smeđu boju, što je normalna pojava.